Yoga fasziniert mich, weil er jeden Menschen da abholt wo sie/er gerade steht.

Durch den Yoga zur eigenen Ruhe zu finden, ist für mich persönlich das Wichtigste. Genau das möchte ich den Menschen vermitteln, die meine Yoga-Lektionen besuchen.

Die Kombination sich körperlich, geistig und seelisch mit Menschen zu beschäftigen, ist für mich von grosser Bedeutung. Yoga hat mich fest im Griff und begleitet mich tagtäglich.

Mein Yoga-Stil beinhaltet eine ganzheitliche Yoga-Praxis mit Kräftigungsübungen, Bewegunsabläufen sowie Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken. Seit 2012 unterrichte ich Hatha-Yoga in Gruppen- und Einzellektionen.

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Mein Yoga-Weg

2011 – 2014	Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin YCH/EYU bei Lotos Yoga, Basel
2013	Weiterbildung; Asana und Prana-Lenkung bei Anna Trökes
2015	Weiterbildung; YIN-Yoga bei Barbara Burkhardt
2016	Weiterbildung; Yoga in der Schwangerschaft bei Brigitte Bruni und Carla Felber
2016	Ausbildung; Yoga Nidra-Kursleiterin bei Barbara Kündig
2017 – 2018	Weiterbildung; back in motion – Yoga für den Rücken bei Carla Felber und Dr. Hansjörg Straumann
2019	Weiterbildung; Yoga als Weg aus der Depression bei Anna Trökes
2020	Weiterbildung; Anatomie unterer Rücken, Schultern und Nacken bei LUNA Schmidt
2021	Weiterbildung; Energiearbeit bei Patrick Broome
2022	Ausbildung; Momentum Regeneration Module 1 bei Katharina Lehman und Dr. Günter Niessen Module 3 bei Uta Naumer-Hotz und Alexander Hotz